11月20日，綿陽市石塘小學(xué)省級特級教師鐘錦鈺老師為全校老師開展了“心靈相約,健康同行”為主題的心理健康團輔活動。
環(huán)節(jié)一：放松心情
在輕快的音樂聲中，鐘錦鈺老師帶領(lǐng)老師們圍著會議室跳起了可愛又歡快的兔子舞，大家的心情愉悅起來了，動作夸張起來了，漸漸忘記了今天的忙碌和煩惱。
環(huán)節(jié)二：贊美
著名心理學(xué)家杰絲雷耳曾說：“稱贊對人類的靈魂而言，就像陽光一樣，沒有她，我們就無法成長。但是我們大多數(shù)的人，只是敏于躲避別人的冷言冷語，而我們自己卻吝嗇把陽光給予別人。”在鐘老師的啟發(fā)下，平時忙碌得連見面也難有機會表達的老師們，借此機會把平時沒說出口的贊美表達了出來。老師們發(fā)現(xiàn)原來身邊有那么多值得贊美的人和事，原來贊美別人也是件很愉悅的事，哪怕不經(jīng)意的一件小事，我們都曾感動過，我們都曾感恩過，原來我們的身邊時刻充滿溫暖和愛。
環(huán)節(jié)三：認(rèn)知痛苦
有愛就會有痛苦，鐘錦鈺老師用深入淺出的方式，生動的視頻，深刻又形象地告訴老師們，痛苦來自人們的執(zhí)念，來自我們對自己的否定，對一些已經(jīng)發(fā)生了的事情不接納、不允許。其實允許比控制更強大，改變我們能改變的，接納我們不能改變的，我們應(yīng)用積極正面的信念和心態(tài)去面對生活和工作中的人和事。
環(huán)節(jié)四：分享
通過開展一系列的團輔活動，全體老師都開始自我覺察，自我覺醒，對生活中和工作中的困難與壓力有了新的認(rèn)識和感悟，老師們也分享了自己親身經(jīng)歷和有效經(jīng)驗，大家暢所欲言，彼此推心置腹。
儲存陽光，必有遠芳；心盛明媚，便是最美時光。該校相關(guān)負責(zé)人表示，本次團輔只是學(xué)校教師心理建設(shè)中的一個環(huán)節(jié)，學(xué)校還將在多方面關(guān)注教師心理健康，相信全校的老師們都將是眼里有光，心中有愛的幸福的老師，他們會將愛的種子播撒到每一個孩子的心田！(王昌萍 黃友勇)
