秋季氣候涼爽，空氣宜人，但晝夜溫差較大，流感等疾病高發(fā)，因此，秋季傳染病的防治對身體健康尤為重要。那么，常見的秋季傳染病有哪些？該如何預(yù)防？
秋季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),尤其是季節(jié)性流感、麻疹、風(fēng)疹等。其中，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等。發(fā)熱一般持續(xù)3-4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。第4天起，從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。風(fēng)疹的臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。主要表現(xiàn)為全身不適，發(fā)熱，耳下或下頜角疼痛，張口和咀嚼時疼痛。
不同的呼吸道傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少呼吸道傳染病的發(fā)生和傳播。
首先，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防秋冬季呼吸道傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手。辦公、學(xué)習(xí)場所以及家中要注意多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通新鮮。
合理膳食，增加營養(yǎng)。多喝水，攝入足夠的維生素，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。堅(jiān)持體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。生活有規(guī)律、保證睡眠，避免過度疲勞，以提高自身免疫力。
同時，盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預(yù)防的關(guān)鍵。發(fā)生呼吸道傳染病時，要及時進(jìn)行隔離治療。在呼吸道疾病流行期間，應(yīng)減少集會，少去人員擁擠的公共場所，外出時盡量戴口罩。（綿陽日報(bào)社融媒體記者 尹秦 實(shí)習(xí)生 曾晨 整理）
編輯：李志
