吸煙被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰(zhàn)爭、饑荒、瘟疫、污染）。據(jù)報(bào)道，目前全國每天有2000余人死于吸煙，預(yù)計(jì)到2050年將增至8000人。很多人認(rèn)為自己煙癮并不大，也并非每天都在抽，是不是對身體就沒有那么大傷害了？實(shí)際上，我們對吸煙的理解有很多誤區(qū)，今天就來了解下吧。
一、吸煙的危害
煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是好幾種物質(zhì)的混合物，在肺中會(huì)濃縮成一種黏性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的物質(zhì)，由肺部吸收，主要對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅細(xì)胞將氧輸送到全身的能力。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心臟病和高血壓的危險(xiǎn)。
二、二手煙對兒童健康有哪些危害？
被動(dòng)吸煙，是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動(dòng)吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病，比不吸煙家庭兒童患呼吸道疾病要多得多。
相比一手煙，二手煙對兒童的傷害更大。一是會(huì)增加導(dǎo)致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率；二是導(dǎo)致剛出生的嬰幼兒體重低于標(biāo)準(zhǔn)值；三是導(dǎo)致兒童的耳朵頻繁感染炎癥，中耳炎較為多見；四是導(dǎo)致兒童的肺部、支氣管感染炎癥，患支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病；五是處于二手煙環(huán)境下的兒童，他們成年后的身體健康也會(huì)受到影響。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。
即使室內(nèi)通風(fēng)環(huán)境非常好，也不能完全避免二手煙對兒童的傷害，空氣凈化器也不能完全將二手煙中的有害成分清除。調(diào)查顯示，每10個(gè)兒童就有5個(gè)處于二手煙環(huán)境中。而煙草燃燒后的煙霧有上千種有害物質(zhì)，已經(jīng)確定60多種有害成分可以致癌，其中尼古丁、一氧化碳、砷、氰化物等有害物質(zhì)最為嚴(yán)重，可以直接進(jìn)入兒童身體中。
三、戒煙的好處有哪些？研究發(fā)現(xiàn)，戒煙1年后冠心病患者死亡的危險(xiǎn)大約可減少一半，而且隨著戒煙時(shí)間的延長會(huì)繼續(xù)降低，戒煙15年后，冠心病患者死亡的絕對風(fēng)險(xiǎn)將與從未吸煙者相似；戒煙和防止二手煙暴露是防治慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）的最重要手段；戒煙還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病率和死亡率。因此，戒煙是治療各種吸煙相關(guān)疾病的重要組成部分，還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手煙暴露的危害。與繼續(xù)吸煙者相比，戒煙者更少有疾病和殘疾。
四、大眾對吸煙的誤區(qū)有哪些？
誤區(qū)一：尼古丁是傷害我們健康的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
很多人認(rèn)為吸煙最大的危害是尼古丁，實(shí)際上，尼古丁只會(huì)讓人產(chǎn)生生理和心理上的依賴，真正帶來傷害的是香煙的燃燒產(chǎn)物焦油、煙氣、一氧化碳等。以焦油為例，卷煙在不完全燃燒的情況下產(chǎn)生的焦油含有16種致癌物、4000多種烴類物質(zhì)、硫化物等。
誤區(qū)二：抽得少，就不會(huì)影響身體健康？
吸煙本身是一個(gè)毒素不斷積累的過程，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，爆發(fā)的時(shí)間也不一定。但是可以肯定的是，隨著時(shí)間的推移，抽煙的人群會(huì)慢慢出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、禿頭、口氣加重、血壓升高、更年期提前、甚至是癌癥的出現(xiàn)。（綿陽日報(bào)社融媒體記者 何安安 整理）
編輯：李志
