3月3日是全國“愛耳日”。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報告指出，全球有超過15億人患有不同程度的聽力障礙。哪些習慣會損傷我們的耳朵?如何科學預防聽力受損?
聽力損失影響全球超15億人
聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻慢慢地襲擾著人們。
據世衛(wèi)組織2021年3月發(fā)布的《世界聽力報告》顯示，目前全球五分之一的人聽力受損，聽力損失影響全球超過15億人。
報告預計，到2050年，全球四分之一的人會有聽力問題，近25億人將患有某種程度的聽力損失，其中至少7億人將需要康復服務。
同時，不健康的飲食、生活習慣以及城市的噪音污染等因素，也使年輕人聽力損失的風險增大。
7條傷耳習慣你中了幾條?
耳朵是我們聆聽世界聲音必不可少的器官?？墒牵綍r我們不經意的一些小習慣都會傷害耳朵。
北京市海淀醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師陳平介紹，日常生活中，我們可能存在這些傷害耳朵的小習慣：
◆煲電話粥或不正確的使用耳機：長時間或頻繁地接聽電話。
◆經常用硬物掏耳朵：用掏耳勺、牙簽等硬物掏耳朵容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。
◆噪音：經常去KTV等高分貝場所，即使在這些高分貝場所短時間停留，也會對聽力造成損害。
◆過度疲勞、壓力過大：人高度緊張時，耳朵血管收縮導致缺血缺氧，甚至可能引發(fā)耳聾。
◆不正確的擤鼻涕：如果用手捏住兩側鼻子擤鼻涕，壓力太大會導致鼻腔的分泌物逆流，造成中耳炎。
◆經常酗酒：長期酗酒可能會產生慢性酒精中毒，導致聽力器官衰退，聽力逐漸下降，導致神經性耳聾。
◆濫用耳毒性藥物：如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等。
聽力受損有哪些表現(xiàn)?保護耳朵該如何做?
世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報告稱，在兒童中，60%的聽力損失是可以預防的。
醫(yī)生介紹，聽力損傷越早治療效果越好，如果失去最佳時機，聽力將很難恢復。
如果出現(xiàn)以下癥狀，應及時就醫(yī)：習慣加大音量;出現(xiàn)耳鳴、耳痛;被人總是認為你說話聲音變高;總是漏掉部分談話內容;總是需要別人重復說過的話。
醫(yī)生提醒，在日常生活中要注意：
遠離強聲刺激和噪音。
減少隨意掏耳朵的不良習慣：耳屎醫(yī)學上稱為耵聹，可自行脫落，如有大塊硬結的耵聹栓塞，應請耳鼻喉科醫(yī)生用工具取出。
避免由于耳道積水引起的耳?。合丛韬罂梢杂妹藓炍斩赖姆e水，游泳時最好使用耳塞保護耳朵，避免深潛水。
慎用耳毒性藥物。
(來源：中國新聞網)
