小時(shí)候，很多朋友總覺(jué)得能把手指按得咔咔響，特、別、帥。
長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)，它不但沒(méi)那么帥了，而且不少人開始擔(dān)心這種聲音好像代表了關(guān)節(jié)不好。
有些人蹲下起身時(shí)膝關(guān)節(jié)有聲音，有些人掰手指時(shí)有聲音，還有些人轉(zhuǎn)脖子時(shí)也會(huì)有聲音。
那這些聲音到底是為什么呢?今天我們就來(lái)聊一聊。
關(guān)節(jié)的咔嗒聲來(lái)自于哪?
人體的關(guān)節(jié)并不是簡(jiǎn)單的粘和在一起，而是共處于關(guān)節(jié)腔。這是一個(gè)密閉的負(fù)壓腔，一般都很少有血管，所以一般都要靠負(fù)壓來(lái)吸入外來(lái)營(yíng)養(yǎng)。
關(guān)節(jié)腔里充滿了起到潤(rùn)滑和緩沖作用的滑液。
在平時(shí)，這些滑液辛勤維護(hù)著關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)固性，讓我們可以順利地完成「碼字」、「搬磚」、「社會(huì)搖」等各種日常操作。
當(dāng)關(guān)節(jié)伸展關(guān)節(jié)時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的負(fù)壓增大，溶解在滑液中的氣體被析出，會(huì)形成一個(gè)個(gè)小氣泡;
當(dāng)關(guān)節(jié)受到屈折或按壓時(shí)，氣泡破裂，就會(huì)發(fā)出令人舒適的「咔嗒」聲。
正常關(guān)節(jié)響
需要符合的 4 個(gè)條件
掰關(guān)節(jié)不比抖腿，「想掰就能掰」。
正常的「生理性彈響」，在判斷時(shí)需要同時(shí)符合這四個(gè)條件：
? 只在關(guān)節(jié)受到突然的牽拉或屈折時(shí)發(fā)生;
? 彈響前，關(guān)節(jié)必須有一定時(shí)間的休息期;
? 響聲清脆、單一、不重復(fù);
? 伴有疼痛或不適感, 彈響后常有輕松感(當(dāng)然，有時(shí)疼痛或不適可能并不明顯)。
一些不常發(fā)出彈響聲的大關(guān)節(jié)，開始出現(xiàn)聲響，則大概率是「病理性彈響」，需要重視。
比如，正常人的膝關(guān)節(jié)，很難壓出的彈響，關(guān)節(jié)不好的人一個(gè)下蹲就有聲音。
盡管掰關(guān)節(jié)不會(huì)引起關(guān)節(jié)炎，但也經(jīng)不住你頻繁用力使勁兒掰。
就好比小時(shí)候我們愛(ài)捏捏泡泡紙，捏一次兩次，心里舒服，還能解壓。然而，次數(shù)多了，泡泡紙就爛掉了。
編輯：郭成
