原標題：●感染了新冠怎么選用中藥?●可不可以洗澡?●中醫(yī)藥如何提高免疫力?
綿陽中醫(yī)專家送上“健康秘笈”
感染了新冠，怎么正確用中藥?抗原轉陰了還不?？人?，該如何用藥?在中醫(yī)藥方面，哪些方法可以提高免疫力?針對市民關心的問題，12月24日，記者專訪了四川省名中醫(yī)、綿陽市中醫(yī)醫(yī)院主任中醫(yī)師、綿陽市中醫(yī)藥學會會長沈其霖。
感染了新冠，該怎么正確選用中藥?
中醫(yī)治療傳染病必須審證求因，三因制宜，辨證論治。審證求因就是根據臨床表現推求病因的六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)及疫毒屬性。三因制宜就是因時、因地、因人不同而采用不同的治法，比如春夏秋冬氣候不同，東南西北氣溫不同，每個人體質不同，感染同樣的病毒，臨床表現就會不一樣，治療用藥也不一樣。辨證論治就是根據望聞問切四診合參進行審證求因，三因制宜，確定疾病當前的證型，從而選擇最恰當的治法和處方用藥。中醫(yī)辨證論治是一個復雜的信息收集、綜合分析過程，與醫(yī)生臨床經驗的積累密切相關，與頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的對癥用藥完全不同，比如用布洛芬退燒就是對癥用藥，不學都會。
根據中醫(yī)理論分析，綿陽這一波疫情與夏天的暑濕疫不一樣，與廣東海南的風熱犯肺也不一樣。初期高燒、惡寒、無汗、頭身痛、鼻塞流清涕，多屬于風寒束表，宜用荊防敗毒散、九味羌活湯，或葛根湯;如果出現發(fā)熱、不惡寒、汗出、口渴、咽痛、痰黃、鼻流濁涕，就是風寒化熱或外感風熱，宜用銀翹散、麻杏石甘湯或連花清瘟膠囊;如果惡寒怕冷、無汗、身痛、高熱、痰黃、舌紅苔黃，則屬于外寒里熱，宜用大青龍湯加減。如果低熱、汗出不暢、頭身困重疼痛、咯痰不利、舌苔厚膩，屬于濕熱，則宜用麻杏薏甘湯、三仁湯或甘露消毒丹等;咽喉疼痛如刀割，可用玄麥甘桔湯、銀翹馬勃散等。如果病毒侵犯下呼吸道出現肺炎，呼吸困難，血氧飽和度低，不可硬撐，建議住院觀察，采取中西醫(yī)結合治療。中醫(yī)治病，辨證論治貫穿始終，扶正祛邪，調節(jié)平衡，一人一方，精準施策是基本原則。
居家隔離治療最容易犯的錯誤就是輕信網上那些不靠譜的東西，自作主張亂用藥。特別提醒，一定要在正規(guī)醫(yī)生指導下用藥!新冠癥狀變化快，用藥宜中病即止，不可過度發(fā)汗，以免亡陽虛脫。
抗原轉陰了，但還不停咳嗽，中醫(yī)有何妙招?
抗原轉陰了，進入恢復期，患者一般會有咳嗽，氣短乏力，口干舌燥，食欲不振等癥狀，屬于感染后氣陰兩虛，肺失肅降，脾失健運，宜養(yǎng)陰益氣，潤肺健脾，用沙參麥冬湯、竹葉石膏湯、參苓白術散等善后。
感染后咳嗽是比較難治的一個癥狀，也可以說是一個疾病。臨床可以分為痰濕、痰熱、陰虛、氣虛、肝火等多個證型論治，常用方如咳寧合劑、蘇黃止咳膠囊、加減金沸草散、金寧飲、頑咳方、平肝止咳湯等，總有一款適合你。
感染了新冠，有沒有忌口?可不可以洗澡?
關于感染新冠有沒有忌口的問題，建議飲食清淡一點，主要補充水分和蛋白質，可以用山藥或紅薯熬粥，可以喝牛奶吃雞蛋和燉菜，不宜吃辛辣刺激、腌臘、油炸食品。
關于感染新冠后可不可以洗澡的問題，肯定地回答：可以。我感染新冠發(fā)病當天冷的發(fā)抖，四肢冰涼，身痛無汗，氣短乏力，咳嗽吐痰帶血，鼻塞流濃涕，口干舌燥，毫無食欲，我服用了自己開的中藥大青龍湯，泡了一個熱水澡，出了一身汗，痛苦癥狀當天就緩解了，抗原3天就轉陰了。
在中醫(yī)藥方面，哪些方法可以提高免疫力?
這是一個養(yǎng)生防病的問題。《黃帝內經》說：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”“故智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調剛柔。如是則僻邪不至，長生久視。”
這兩段文字可以說是養(yǎng)生寶典，如果我們能夠照著去做，就能夠增強體質，提高免疫力，不染病邪，盡終天年，活一百歲。具體而言，就是要做到：一是道法自然，遵循規(guī)律;二是順應季節(jié)，適應氣候;三是節(jié)制飲食，營養(yǎng)均衡;四是按時起居，勞逸結合;五是控制情緒，心態(tài)平和;六是陰陽和諧，剛柔相濟。
除此之外，寒冬防疫還應該做到：勤洗手臉戴口罩，避寒保暖防感冒，開窗通風睡好覺，沒事不要湊熱鬧，藥食同源享佳肴，穴位按摩保健操。（綿報融媒記者 劉曉東）
編輯：郭成 校對：李志 審核：劉益
