◎劉正義(綿陽)
一過五十，我們兩口子都感覺記性差忘性大，生活平添了不少煩惱。
最惱火的是出門，常常是一出門就擔心水龍頭、燃氣閥、家門、電冰箱門是否關好，電滅蚊器插頭取沒取下來……兩口子相互埋怨，要么返回重查一遍，要么打電話請鄰居好友幫忙看看，而結果十有八九都是庸人自擾。之后妻子再問門關好沒關好之類，我就很不安逸，有時還會懟她一句：家里沒金條也沒鉆石，關沒關好能咋的?妻眼里就淚汪汪的，足以澆滅糾結與怨氣，沖沖地回頭，再重復往日的故事。
晚報上的一條短消息讓妻更理直氣壯，寧可冤跑十次也不能漏關一次。報道說一個中年女士早晨忙著去趕火車，走到半路才想起灶上還開著火在燒水，急忙打車折返，回家時鍋里水已燒干。好險啊!女士嚇出一身冷汗。自此妻定下規(guī)矩，出門前半小時絕不燒開水?？捎浶杂谖覀兙拖袂啻浩谀娣吹暮⒆?，偏讓我們顧了這頭忘了那頭。
這樣下去可不行，不僅誤事還可能讓老年癡呆上身。我們兩口子難得一致地做出決定，要好好治治忘性大這毛病。妻虛心向身邊的朋友請教，我多次找“度娘”尋解，再經反復商量，我們開始了行動——先從食療入手。說是核桃補腦，我們兩口子就堅持每天吃兩個;看廣告里說經常用腦多喝什么，我就買什么喝什么。再是運動療法，妻天天早上買菜，中午晚飯后散步，每天一萬三四千步，我則上下班都走路，每天也有一萬步左右。睡覺按時，規(guī)律作息，讓我們的睡眠質量有了提高，減少了對記憶的干擾。
央視詩詞大會的“大火”，燒出了我們強化記憶訓練的功課，從此開啟了背記唐宋經典的模式。早上背讀一首唐詩或宋詞，晚上睡前相互抽考。努力終有回報，成效漸漸顯現(xiàn)，起初看詩詞大會上的題目我們基本不會，后來會的逐漸增多。但此記憶非彼記憶，轉換到出家門的頻道，效果就大打折扣。那一次我們外出旅游，前一天妻去店里買了兩件內衣，我記得給塞到雙肩包里了，趕到客運站時間還早，妻就喊檢查，結果發(fā)現(xiàn)沒帶上。好在時間充裕，打出租往返足夠。我趕回家里一看，內衣就掉在之前放包的角落，恍然記起當時是放到包里了，可忘了拉拉鏈，做家務時不小心碰倒了包，撿包時隨手提起也沒查看。這回妻說恍而惚兮的，我只能啞起。
旅行歸來，我們再出大招，我編了一個口訣：“電氣水門冰，出外要查清”，把它寫到紙上，貼在門內一眼看到的位置，外出先前對照著一一辦理，除了冰箱之外的電源都取下插頭，關好水龍頭、燃氣閥，再查冰箱門、鎖好防盜門。笨辦法雖勞神費力，卻讓我們找回了自信。再出門妻子很少東問西問了，偶爾問，我也答得斬釘截鐵：關好完了。心中有點小得意，還總結了一句話——記憶之樹添新綠，快樂生活少煩惱。
編輯：郭成
